Ginástica

Ginástica

A ginástica possibilita o equilíbrio entre as atividades física e intelectual, permitindo ao organismo desenvolver-se com saúde. Para os jovens, a atividade proporciona auxílio para o crescimento harmonioso do corpo, força e desenvoltura. Já para adultos e idosos, a ginástica é considerada uma ótima opção para a manutenção da flexibilidade e dos movimentos do corpo, com diversos benefícios para saúde.

Ginástica

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Exercícios físicos para a saúde e o desempenho do corpo e da mente

A ginástica possibilita o equilíbrio entre as atividades física e intelectual, permitindo ao organismo desenvolver-se com saúde. Para os jovens, a atividade proporciona auxílio para o crescimento harmonioso do corpo, força e desenvoltura. Já para adultos e idosos, a ginástica é considerada uma ótima opção para a manutenção da flexibilidade e dos movimentos do corpo, com diversos benefícios para saúde.

Os exercícios devem ser adaptados de acordo com as necessidades de cada pessoa, por profissional especializado, apto a avaliar o grau de sedentarismo ou de dinamismo do indivíduo na prática de atividades físicas.

A ginástica possui também características terapêuticas, que possibilita o equilíbrio fisiológico, reestabelecendo as funções do corpo, que é muitas vezes prejudicado pelo estresse diário.

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Informações:

As aulas são realizadas para o público masculino e feminino, das seguintes faixas etárias:

  • Adultos
  • Idosos
  • Crianças com idade a partir de 12 anos

Para obter mais informações sobre os horários disponíveis, entre em contato com a professora Déborah Luna, pelo telefone (31) 99108-3769 ou via e-mail: deborah.deluna@gmail.com.

Você pode também entrar em contato com a secretaria do Círculo Militar de Belo Horizonte, pelo telefone (31) 3335-8244.

Se preferir, clique aqui e envie uma mensagem.

Horários:

  • Segunda-feira: 07h00, 08h00, 18h45
  • Quarta-feira: 07h00, 08h00, 18h45
  • Sexta-feira: 07h00, 08h00, 18h45

Matrícula e Mensalidades:

  • Matrícula: R$40,00
  • 3x por semana: R$169,00 (sócios)
  • 3x por semana: R$199,00 (não sócios)


Professora: 
Déborah Luna

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Category
Fitness