Yoga

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As sessões de yoga têm como principal objetivo proporcionar técnicas para que o indivíduo possa respirar corretamente e ainda manter uma postura corporal adequada para a manutenção da saúde do corpo e da mente.

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Transformação da consciência para uma vida de felicidade plena

O yoga é a transformação da consciência humana. É considerada uma filosofia de vida que possibilita o desenvolvimento e a evolução da mente para que a pessoa possa vivenciar a felicidade plena. Na maioria das vezes o ser humano convive com sofrimentos causados pelo excesso de pensamentos, desejos e tarefas diárias e, a prática do yoga torna-se um aprendizado que permite que a mente esteja sempre focada no presente e em busca da paz contínua.

O yoga trabalha também, com a meditação e com métodos apropriados para interromper os processos e os vícios mentais, considerados os grandes obstáculos na busca do autoconhecimento, da consciência humana e da plenitude da vida. As sessões de yoga têm como principal objetivo proporcionar técnicas para que o indivíduo possa respirar corretamente e ainda manter uma postura corporal adequada para a manutenção da saúde do corpo e da mente.

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Informações:

As aulas são realizadas para o público masculino e feminino, das seguintes faixas etárias:

  • Adultos
  • Idosos
  • Crianças com idade a partir de 12 anos

Para obter mais informações sobre os horários disponíveis, entre em contato com a professora Déborah Luna, pelo telefone (31) 99108-3769 ou via e-mail: deborah.deluna@gmail.com.

Você pode também entrar em contato com a secretaria do Círculo Militar de Belo Horizonte, pelo telefone (31) 3335-8244.

Se preferir, clique aqui e envie uma mensagem.

Horários:

  • Terça-feira: 07h00, 08h00 e 18h45
  • Quinta-feira: 07h00, 08h00 e 18h45

Matrícula e Mensalidades:

  • Matrícula: R$ 40,00
  • 2x por semana: R$169,00 (sócios)
  • 2x por semana: R$ 199,00 (não sócios)


Professora: Déborah Luna

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Category
Fitness