Um esporte que trabalha, simultaneamente, a saúde e a flexibilidade do corpo
A natação é um esporte para todas as faixas etárias, que trabalha de forma simultanea, a musculatura e os movimentos do corpo e a flexibilidade das articulações. Ideal para quem busca melhorar o condicionamento e a estética física, a atividade proporciona diversos benefícios à saúde.
Por se tratar de um esporte aquático, a Natação proporciona ao atleta a prática de exercícios eficientes com a capacidade de trabalhar todo o corpo sem fortes impactos para os ossos e para as articulações. É também recomendada para pessoas que sofrem com artrite, pois os alongamentos quando realizados em piscina aquecida, como é o caso do Círculo Militar de Belo Horizonte, ajudam a soltar as articulações rígidas e a reduzir as dores.
A Natação é um esporte completo, que auxilia e proporciona diversos benefícios à saúde do indivíduo:
- Longevidade
- Redução dos sintomas da asma e alergias
- Fortalecimento do tônus muscular
- Controle do peso e queima de calorias
- Saúde do coração e controle do colesterol
- Redução dos riscos de diabetes
- Superação de problemas psicológicos
- Combate o estresse e aumenta a autoestima
_______________________________________
Informações:
- Duração das aulas: 50 minutos
- Terça-feira e Quinta-feira
• Horário: de 7h00 às 14h40
• Horários para aulas infantis: de 8h40 e 9h30 (horários especiais para crianças entre 5 e 10 anos) - Quarta-feira e Sexta-feira
• Horário: de 13h10 às 19h50
• Horários para aulas infantis: de 14h50 e 15h40 - Aulas para crianças e adultos
- Aulas especiais para deficientes físicos
- Em breve teremos horários para turmas baby
Para obter mais informações sobre os horários disponíveis, entre em contato com o professor de natação Evandro Almeida, pelo telefone (31) 98866-5080.
Se preferir, clique aqui e envie uma mensagem.
Mensalidades:
- Sócios
• Matrícula: R$50,00
• 2x por semana: R$165,00
• 3x por semana: R$190,00
• 4x por semana: R$240,00 - Não sócios
• Matrícula: R$60,00
• 2x por semana: R$190,00
• 3x por semana: R$240,00
• 4x por semana: R$282,00
Professor: Evandro Almeida
______________________________________
- Category
- Esportes