Um esporte que trabalha, simultaneamente, a saúde, flexibilidade e a mente.

A natação é um esporte para todas as faixas etárias, que trabalha de forma simultanea, a musculatura e os movimentos do corpo e a flexibilidade das articulações. Ideal para quem busca melhorar o condicionamento e a estética física, a atividade proporciona diversos benefícios à saúde.

Por se tratar de um esporte aquático, a Natação proporciona ao atleta a prática de exercícios eficientes com a capacidade de trabalhar todo o corpo sem fortes impactos para os ossos e para as articulações. É também recomendada para pessoas que sofrem com artrite, pois os alongamentos quando realizados em piscina aquecida, como é o caso do Círculo Militar de Belo Horizonte, ajudam a soltar as articulações rígidas e a reduzir as dores.

A Natação é um esporte completo, que auxilia e proporciona diversos benefícios à saúde do indivíduo:

• Longevidade
• Redução dos sintomas da asma e alergias
• Fortalecimento do tônus muscular
• Controle do peso e queima de calorias
• Saúde do coração e controle do colesterol
• Redução dos riscos de diabetes
• Superação de problemas psicológicos
• Combate o estresse e aumenta a autoestima

Informações: (31) 98866-5080

Professor: Evandro Almeida l Secretária: Dorotéia Aguiar

Horários:

Adulto/Infantil

Duração das aulas: 50 minutos l Piscina aquecida

• Terça-feira e Quinta-feira
  Horário: de 7h00 às 15h00
  • Horários para aulas infantis: de 8h40 e 9h30 (horários especiais para crianças entre 5 e 10 anos)
• Quarta-feira e Sexta-feira
  Horário: de 13h10 às 19h50
  • Horários para aulas infantis: de 14h50 e 15h40
• Aulas para crianças e adultos
• Aulas para PCD

Baby

Duração das aulas: 30 minutos l Piscina aquecida

• Horários para aulas baby: 10h30 e 12h00

10:30 as 11:00

11:00 as 11:30

11:30 as 12:00

Idosos

Aulas individualizadas l Piscina aquecida

Mensalidades: (Sócio / Não Sócio)

• 
  A partir de R$220,00 – Consulte nosso valores e pacotes.